骨关节炎的保健要注意什么?

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

骨关节炎是一种比较高发的骨科疾病,现在有越来越多的年轻人也开始被它所纠缠了,大家在治疗骨关节炎疾病的同时,日常保健也是需要多多注意的,像是严格控制体重、适当的进行体育运动、注意姿势以及保暖等等,另外可以涂一些精油像罗浮山百草油,

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

1、严格控制体重:因为要是体形太胖的话,关节所承受的压力也就会越来越大,从而使得关节磨损的速度变快,致使关节退化的速度也加快不少,因此,大家必须要严格控制好自己的体重,让它们保持在正常范围之内,