小腿越来越粗怎么回事

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部变粗，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条
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胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

对于小腿肌肉发达的人是有一定效果的,因为肉毒杆菌可以使阻断支配肌肉的神经,使小腿部分肌肉发生萎缩,从而达到瘦腿的目的。瘦腿针打完不能立刻见效,药物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

腿型的好坏关键在小腿，而且这部分也是最难瘦的部位，因为有一部分是属于遗传的关系所以，有些人即使很瘦可能也会有一双粗壮的小腿，所以小腿要纤细就不能光靠节食或减肥要啰，以小腿正后方为中线，从后膝盖的委中穴，然后是膝盖下方小腿度最宽的地方﹍承筋穴，再下来是小腿肚下方的大小肌肉交会处。 由脚踝的位置往膝盖的方向按摩，并以天竺葵、丝柏调配基底油的按摩油，来促进局部的循环。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你描述的情况，最近一直在减肥，但是大腿减不下来等情况。
根据你说的这种情况，一般来说减肥腿部的肌肉都不容易减下来的。建议多锻炼，通过运动减肥比较好。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

如果想瘦腿的话可以通过专业的器械进行瘦身减肥。
建议你平时注意专注腿部训练，多跑步打篮球等运动，平时注意多吃牛羊肉蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质，少吃油腻食物。
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张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

长时间穿高跟鞋会令小腿承受过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻
跷二郎腿的时候，上面的腿压抑下面腿部神经，不利于腿部血液循环。另外，因为进场跷二郎腿，膝关节位置可能会出现错位，导致腿部畸形弯曲。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你好亲，健康的减肥法是迈开腿管住嘴，你的这种情况还需要多运动的。
迈开自己的腿管住自己的是可以有效减肥的。嘴建议你节食加运动，祝早日减肥成功