缓解视疲劳怎么做

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

眼药水也不是说想用就用的，要注意，如果长期使用，对我们眼睛的健康也是不利的，所以要注意.除非有必要，一般情况下不要随便用药。而且在使用眼药水时，一定要注意正确的使用方法，滴药时注意眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或眼睫毛，以防药水瓶污染。若需要滴两、三种眼药水时，则要等三至五分钟后，再滴第二种眼药水，而每次滴眼后，要闭眼五分钟.

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

含抗生素的.这个一般就是适用于一些眼疲劳患者伴有细菌性感染的患者，像一些沙眼、结膜炎的话，我们就可以选择这类眼药水，它的杀菌能力是比较强，可以对抗眼睛感染。对于经常出现眼疲劳，因不适而揉搓引起的眼部感染，我们可以选择这种含抗生素的。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

1、首先要说到的第一种眼药水就是有消炎作用的，这类眼药水是含糖皮质激素。对于用眼过度熬夜引起的眼睛发红或发炎，效果是相当的不错的，如果除了眼睛干涩不适外还有发炎现象，这时我们就可以再配合一些抗生素眼药来使用，这样效果会更好。
2、第二种就是人工泪液，这是现在最多人使用的一种眼药水，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面的作用，而且滴过后可以产生一种溶液，可以保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。这种眼药水又分为水液性的和凝胶状的两类，我们可根据自己的需求来选择，对于长期对着电脑工作的上班族来说，选择这类眼药水是最好的，对眼睛干涩不适有非常好的滋润作用。
3、第三种眼药水效果也是很不错的，是含滋润营养成分的，使用后会有清凉止痒、缓解视力疲劳.保持眼睛湿润等作用。对于眼疲劳患者经常出现有痒感的，最好就是使用这类眼药水，不但能缓解肿痛，主要就是可以起到止痒滋润的作用，不过这类眼药水的牌子很多的，各种所含水分也不一样，所以要针对自己眼睛的情况来选择。像萘敏维滴眼液就不错，对眼疲劳眼发痒很有效。
以上是对“缓解视疲劳怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据描述长时间坐在电脑前或看书引起的眼睛疲劳。建议忌长时间的玩手机和电脑。
首先建议看电脑或看书，隔一个小时就要站起来活动活动。每天坚持做眼保健操。定时到户外吸收氧气。点滴润舒滴眼液。看书时书与眼一直的距离。长时间这样防止近视。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你上面说的情况来看，考虑应该是眼睛疲劳引起的症状。
建议你这种情况可以用一些抗疲劳的眼药水观察看看，平时要远离电子产品，祝你健康。