烟龄十几年了,现想戒烟怎么治疗

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

戒烟是比较困难的，特别对于已经吸烟十几年二十几年的老烟民来说，不过也不是说戒不掉，只要您有毅力就完全可以做到的戒烟成功的关键是您要有毅力，有发自内心的戒烟有愿望，并且把这种愿望愿意执行到生活中，坚决不再吸烟。具体的方法就是厌恶疗法：从内心中感觉到吸烟是对自己身体有害处的，对家庭其他的人的健康是有损害的，从这个想法出发您慢慢就能戒烟。当然还要持之以恒。