怎么戒烟 烟龄6年

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

在戒烟初期可以以电子眼代替香烟，并逐渐减少电子眼的焦油含量，最后达到戒烟的目的。
同时也要在主观意识上给自己设立戒烟的决心，在烟瘾来时可以适当吃些糖果。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

吸烟有害健康，对肺脏、心脏的冠状动脉的损害比较大，你有戒烟的想法很好。
建议你转移注意力，首先得思想上抵触烟，想抽烟的时候可以吃点瓜子等食物。