去肝火的食物有哪些

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，特别是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
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张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

对于肝火旺吃什么水果好这个问题你一定要引起注意，建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，还需要注意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食物，最好少抽烟少喝酒。辛辣刺激性的食物容易给肝脏增加压力，比如辣椒，花椒，蒜，葱，姜，熏蒸食物，平常人爱吃的麻辣烫也尽量少吃。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你的这个情况目前看一般还是由于肝火旺引起的，建议你还是喝点中药进行治疗，平时注意忌食辛辣刺激性食物，注意不要生气，建议你适当的可以喝点龙胆泻肝丸进行治疗。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据你的情况考虑有可能是胃炎引起的，不要紧张。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要剧烈运动，积极医院就诊检查一下。
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李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你好结合具体情况，肝火旺不是烧灼疼痛表现，需要鉴别确诊，一般烧灼疼痛多是有胃炎胃灼情况，
建议这样情况最好去医院就诊检查确诊情况后，合理用药调节治疗，平时需要多注意饮食不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，规律饮食，配合用药调节利于恢复，

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能
梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。