晚上老失眠是怎么回事

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

偶尔失眠无需担心，如果经常失眠，就需要关注自己的心理状态了，可以先进行心理测评，找出原因，明确诊断，再制定相应的干预措施。切忌乱服药，容易形成依赖和抗药性。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您的描述，您失眠的症状更像是心理因素造成的，建议您平时多锻炼，养成规律作息，不熬夜，慢慢就会改善
根据您的描述，您失眠的症状更像是心理因素造成的，建议您平时多锻炼，养成规律作息，不熬夜，慢慢就会改善

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

失眠的原因与精神心理因素有关，是神经衰弱的表现。
建议给予营养神经药物治疗，给予不要吃辛辣刺激食物，给予放松心情，注意清淡饮食。
以上是对“晚上老失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你好根据你的情况描述，经常失眠的原因有心理因素，生活工作中所造成的焦虑、紧张等，不良的反应和习惯，平时加强运动，锻炼身体。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据您的描述，这种情况属于神经衰弱造成的上述情况，您这种情况我建议您可以服用一些安神补脑液，维生素b一，谷维素等药物进行治疗，饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，避免烟酒刺激，不要压力过大。