怎么治疗顽固性失眠方法好

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

很高兴为你解答问题。先要闭目养神。在医生的指导下服用安眠的药物。午后和晚间不要喝浓茶和咖啡。多做一些体育活动。喝热牛奶。
以上是对“如何治顽固性失眠方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑睡眠障碍。这种情况多长时间了？都做过什么检查与治疗？应进一步到医院就诊，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。给予口服药物助眠，可以辅助中医中药以及针灸理疗等。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你的情况分析，失眠是植物神经失调引起的，可以调理神经
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，保持心情舒畅