检测一下自己是不是有抑郁症

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

只是情绪不调，存在抑郁状态，需要进一步检查诊断。
建议选择正规公立医院心理科或精神卫生中心就诊，行抑郁症评估。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

最近情绪不稳定，感觉生活没有意义，前途渺茫，对所有事都没有兴趣，又暴饮暴食
这种情况下一般来说最好去医院心理科咨询一下或者接受心理医生的开导开导比较好一些
以上是对“我想检测一下自己是否有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

评估抑郁的量表有很多，最常用的是贝克抑郁量表，贝克抑郁量表是通过简单的回答来评估自己的情绪状态。抑郁症测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断。如果心里感到困惑或不舒服时，需要到医院找精神科医生进行正确的评估。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的情况描述，抑郁症一般是由家庭因素和社会因素等原因造成。
建议您的情况需要医院心理科疏导下，可以通过旅游和加强社交来缓解，必要时服用抗抑郁症药物治疗，需要加强自信心。