测试一下自己是不是有抑郁症

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症,抑郁治疗:如果产妇出现抑郁症的症状,要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,及时控制病情,不要轻视抑郁症对人的危害性,
建议:保持友善的心态,高兴的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱.

彭含迪主治医师 普通内科

我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海,

　　抑郁要以调养为主,药物为辅,具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质；二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法:在躺下 后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到 脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

抑郁症有九个主要症状,只要以下这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时找专科医生就诊咨询,
　　★兴趣丧失,没有愉快感；
　　★精力减退,常有无缘无故的疲乏感；
　　★反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒；
　　★自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者zs的主要原因；
　　★联想困难或自觉思考能力下降,对一些日常生活小事也难以决断；
　　★反复出现想死的念头或有zs、自伤行为,
　　★睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多（据研究,80%抑郁症患者具有睡眠障碍）,
　　★食欲降低或体重明显减轻,
　　★性欲减退,
　　除上述症状外,抑郁症还有一些“周边症状”,在亚洲特别是中国和日本,大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状,而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状,因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能,以免延误治疗,