都十一岁了才一米三九妈妈很矮

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

人的身高80%与遗传有关系，也就是说，如果你父母身高不高，你的身高最终也不会高。
剩下的20%因素与饮食营养和运动有关系，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多做运动，有利于你长高。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你所说的情况来分析。如果妈妈矮的话，并不是绝对，孩子一定会矮。
建议你要保持充足的睡眠，然后饮食要合理搭配，多进行一些，户外的有氧锻炼。多进行一些拉伸的动作，比如跳绳。拉单杠引体向上等。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，首先需要进一步检查明确诊断，内分泌科看看为主
建议营养均衡，保持良好情绪，平时多运动增强体质，首先检测生长激素，甲状腺素等看看，祝你健康

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

建议最好去医院检查一下骨骼线的情况，需要注意加强营养
平时需要注意多吃鱼虾牛奶蛋类等食物，建议补充钙剂，适量的运动锻炼有助于长高
以上是对“都十一岁了才一米三九妈妈很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你这个情况建议戒掉一些不良的生活习惯，少吃零食，多吃蔬菜和水果
你这个情况建议平时一定要注意均衡营养，另外要注意劳逸结合，适当锻炼下身体

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
建议你平时要注意休息，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养，多吃富含优质蛋白的食物，这样对身体增高还重要。