病情描述:提问者年龄:23提问者性别:女目前的症状:最近经常做噩梦而且很真实发病时间及原因:经常治疗情况:没怎么治疗过补充说明:怎样才能不做噩梦
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!