人流后饮食上要注意什么?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

人流后饮食上的注意事项：在饮食上，流产后有一些食物是不能吃的，例如：水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
相反，应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
另外，还要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
最后，我们还需要提醒广大女性朋友，流产后的护理千万不能忽视，有的女性朋友在人流后认为自己年轻，不重视护理，术后即投入工作和劳动，最后却留下腰痛，四肢痛的病根，这是很不划算的。还有的女性朋友不注意术后护理，过早的进行性生活，造成宫腔感染和妇科炎症，影响日后的身体健康和怀孕功能，这是很不理智的。因此，女性朋友还是需要注意流产后的护理，照顾好自己。
以上是对“人流后饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

人流对于女性的机体平衡造成了很大的破坏，要想尽快的将其调整过来，就应该在术后好好的进行调理。饮食是其中最为关键的一个环节。应从以下几方面提起注意：
一、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
二、补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
三、适当的限制脂肪量，好是在人流后的7天内脂肪控制在每日80克左右，而对于月经不规律的女性来说，一定不要吃一些带有刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
四、补充足量的铁质也是非常重要的，这样可预防贫血的发生。
五、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
六、人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于 贫血 及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有 补血 生津作用。适用于妇女贫血及 流产 后体虚的调养。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

流产不仅对身体有一定的损伤，因此，流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。
流产后女性体质弱，要注意补充优质蛋白质，预防贫血，提高身体免疫力。不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食，也不能吃油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重出血。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

只要检查B超看到宫腔内有孕囊就可以药流，药流适用于四十九天内流产，药流比人流对身体伤害小，
怀孕10周内可以人流，超过10周就无法人流，越早处理对身体影响越小，人流后增加营养身体恢复快，
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李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你现在怀孕有40天吗？如果有，先去医院做个彩超检查一下。
如果子宫内有孕囊，说明就是宫内孕。只有确定宫内孕才可以做人流。做完人流后注意保暖，别吃凉的东西，也别用凉水，以免落下月子病。一般在意两周左右就可以了。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

目前意外怀孕如果说不想保留，可以怀孕四十多天后进行B超检查，确定宫内孕，孕囊大小合适，可以选择人流手术进行终止妊娠，建议到正规公家医院就诊检查手术，避免私人医院造成高额费用，术后注意个人妇科卫生预防诱发妇科炎症感染，流产后饮食不建议吃辛辣刺激太冷太凉食物其他正常饮食就可以