阴道紧缩有什么好的方法

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
以上是对“阴道紧缩有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

如果你现在有阴道松弛的情况，是可以进行盆底肌的锻炼，一般这样就可以恢复正常，如果效果不理想的情况下，也可以在月经干净3-7天以后，去医院做阴道紧缩术治疗的，在治疗期间注意会阴部卫生，用消炎药物预防一下感染，祝早日康复。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般情况下女性可在产后出现不同程度阴道松弛的现象。
建议平时可采取缩肛的方式进行恢复锻炼，如效果不明显，可到正规医院进行缩阴术治疗。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你描述的情况来看，这个问题是比较常见的。
建议你，可以做做缩肛门的运动，每天可以数次，长期坚持，一定会有效果的。
以上是对“阴道紧缩有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

肛门收缩
这个方法相对来说比价简单，而且随时随地都能做。第一步深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复。
缩阴时间要求：整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，考虑你可能是由于生产后阴道皱褶弹性没有完全恢复导致的！
建议你平常注意多做提供运动，以便于促进皱褶恢复弹性，必要时可以接受手术阴道紧缩术治疗！