痛经很严重应该怎么办才好

王芳芳

痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。 经期注意保暖，忌冒雨涉水、游泳以免受寒。

王淼

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。另外，还要加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。

李美玲

月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，特别应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。

李江萍

根据你的情况分析，月经刚来那天痛经，感觉特别难受。
建议注意腹部保暖，天冷加衣，食物尽量温软，不吃辛辣坚硬生冷的食物，保持良好的心态，不熬夜，保证充足睡眠。
以上是对“痛经很严重应该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉

根据你描述的上述情况，引起疼经的原因很多的。
你不要过于担心的，建议你月经期间不要吃生冷辛辣及刺激性食物，要注意休息，喝红糖水应该管用的，也可以服用乌鸡白凤丸等药物治疗的。

金丽萍

痛经的原因有原发性与继发性，根据你的年龄考虑应该是原发性痛经
建议，平时注意避免吃太多寒凉食物，经常喝点红糖姜水，还可以使用暖宫贴观察一下，希望你的症状会尽快改善