我一跑步和跳绳后背就疼

郭欣雨

像你这种情况的话，如果说跑步和跳绳之后后背就疼，班上这种情况是由于没有做活动前的放松导致的。
像你这种情况的话，胸椎关节紊乱也会出现类似的情况，建议一定要注意，活动之前一定要放松一下自己的全身的肌肉。

吴玉琴

你这个情况多数考虑是有心脏或者是有胆囊的问题。建议你去正规医院检查，确诊一下之后要对症治疗
你这个情况建议你平时一定要注意劳逸结合，适当锻炼，另外建议你要注意监测一下你的血压，还有心率的情况

魏仲恩

的情况，考虑应该是胃炎引起的症状。可以口服阿莫西林，奥美拉唑，吗丁啉。
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，清淡饮食，多喝水。

刘晓智

根据你的病情描述，考虑可能为剧烈运动引起的局部软组织损伤。
建议劳逸结合，放松心情，可以口服元胡止痛片等调节。避免剧烈运动。
以上是对“我一跑步和跳绳后背就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源

运动后，背就疼？考虑存在一点肌肉拉伤的可能，外用药酒涂擦一下。
顺便做些垂吊牵引的锻炼，避免肌肉粘连神经，多饮水，休息充分，保持好心情，适当均衡饮食。

李美玲

一般要是过度活动，是可以引起现在描述的不适症状的
建议，可以先注意适度活动，不要过量观察看看，症状缓解就不要紧的，症状不缓解，轻度活动就可以引起不适，需要去医院检查下

王淼

一跑步和跳绳后背疼痛，运动后胸疼，考虑可能和平时缺乏锻炼有关。
建议可以按摩局部，热敷局部，如果疼痛明显，也可以吃点松弛肌肉，缓解疼痛的药物，像氯挫沙宗，芬必得。活动前要做好准备动作，防止肌肉拉伤。
以上是对“我一跑步和跳绳后背就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！