怎么样有效的消除黑眼圈?

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，黑眼圈考虑主要是和生活习惯有关系的。
建议尽量不要长时间的熬夜，并且充分的休息，可以通过热敷的方式，促进黑眼眶的消散。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你现在是26岁了，你所说的黑眼圈它是由于熬夜，眼疲劳、衰老等造成眼部色素沉着。
根据您的描述来看黑眼圈的包括眼周皮肤一般为暗灰色、青黑色，治疗的话一般是采取去除诱因，停用化妆品，对症进行热敷，另外就是保持充足睡眠和休息。
以上是对“怎样有效的消除黑眼圈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你叙述的这种情况来看，黑眼圈多是由于肾虚或长期熬夜所致。
建议：你这种情况可以口服中成药六味地黄丸，调理治疗。配合用酸奶均匀涂抹眼周围轻轻按摩，以促进黑眼圈祛除。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议黑眼圈日常护理改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

黑眼圈消除方法：温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。用热毛巾敷有作用，但温度不宜过高。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

平常的护理方法：土豆片敷眼，土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。