得了抑郁症该如何有效治疗

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你所叙述的得了抑郁症的情况，我认为，你所提到的抑郁症，是一种心境障碍，属于比较严重的精神疾病。由于你没有及时治疗，就容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要先到医院作进一步检查诊断，如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要积极配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，从而更有利于你所患抑郁症的精神治疗和康复。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

所述的情况有可能是抑郁症，需要去医院精神科明确诊断，酌情治疗。
主要是平时与其他的人多交流，多参加社会活动，社会实践，多做有意义的事情

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

每当感到抑郁的时候，总是努力去控制它，有时能控制，有时不能控制。没有一种稳定的方法可以控制抑郁，越是想控制，越不能控制，无论自己多么有信心，多么努力，最后崩溃的总是自己。所以感到抑郁就不要去控制，要让它爆发出来，越猛越好，这样我们才能感觉到现实抑郁的自己。我们要勇敢的接受和面对，才能知道自己的问题在哪里，才能去改变自己。抑郁的感觉都集中在脸皮上，要控制抑郁就先去感觉和锻炼自己的脸皮，只要脸皮的功能得到恢复，抑郁的感觉就会减少。
以上是对“得了抑郁症该如何有效治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

听听音乐，找点事做，正确对待药物。在没有确认病情前，大家不要自主服药。一般来说，药物治疗主要是用来改变脑部神经化学物质的不平衡。这包括镇静剂、安眠药、抗抑郁剂、抗精神病药物等等。这些药物，一定要在医生的知道下使用。否则只会起到相反的效果，而这些药物，是不能根治抑郁的。它的作用，只是让患者处于一个相对冷静的状态。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过1530天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。