得了嗜睡症应该怎么治疗效果好

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

的情况，考虑应该是，高血压引起的症状。
建议你可以得高宁，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多到户外活动，多运动。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

嗜睡症是指白天睡眠过多，并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致
建议严格作息时间，多参加户外运动，保持积极的心态，此外小剂量精神振奋药对改善症状有一定效果

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一旦出现嗜睡现象就不容易消除大多数情况下可以通过治疗有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉，这些是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
以上是对“得了嗜睡症应该怎么治疗效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

嗜睡症吃什么嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

严格作息时间对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。