得了嗜睡症应该怎么治疗?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

如果老是嗜睡，首先要排除一下有没有心理方面的因素。比如对这种生活已经习惯，每天是在重复同一种节拍，你得学会沟通，适当的调节。排除这种因素可以使用一些健脾益气的药物进行调理，改善这种症状。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据以上情况。考虑时嗜睡导致一系列症状的。注意早治疗的。
建议不要吃辛辣刺激油腻食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的食物。多吃高蛋白食物的。注意休息哦！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

1、作息规律
要克服嗜睡症,首先生活节奏要把握好,睡觉时间不要过早过晚晚,应养成比较有规律的生活习惯。 起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
2、适量运动
嗜睡患者应进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。但运动量不宜过大,那样会造成身体的不适。
3合理饮食
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
以上是对“得了嗜睡症应该如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！