病情描述:身高一米八体重一百四十公斤重吗?有什么减肥的好方法吗?助我一下
您的情况有多长时间了?平时还有什么其他不舒服的症状吗?去医院看了吗?都做了什么检查?
根据你描述的情况这个体重肯定是中的如果你想减肥的话我建议你一定要记得然后控制饮食失当的运动慢慢的话体重肯定是会下来的少吃油腻的食物
情况,你的体重是一百四十公斤属于肥胖,建议你减肥,把体重控制在正常水平,减肥无疑是少摄入多消耗,要管住嘴、多运动,健康合理饮食,饮食结构要合理,避免吃的过饱,饮食规律,通过健康的方式减肥。
2018-12-31是正常的体重。最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
以上是对“身高一米八体重一百四十公斤重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所说的这种情况,你的身体确实应该减肥了。
减肥的方法一般只有两种,一是节食,减少糖类脂肪的摄入,少吃点主食,多吃点蔬菜和水果,另外就是运动,提高自己的运动量,每天运动要两个小时的时间以上,两种结合,坚持一段时间,体重应该就会有所下降的
根据您的身高体重计算出您的肥胖指数为43,属于重度肥胖。
建议您平时控制饮食,加强运动,健康的生活方式是减肥最有效的方法。一定要健康饮食,过度运动。
身高1米8.体重140公斤属于严重肥胖,请立即减肥。减肥的最好方法就是管住嘴迈开腿。
养成良好的生活习惯,三餐定量,早餐吃好,晚餐吃少,多吃新鲜蔬菜水果,忌食高脂肪高热量食物。晚上不熬夜,辅以适量的有氧运动,比方爬山,慢跑,快走,游泳等等