得了更年期综合征怎么治疗有效

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

首先，更年期综合征，是生理过度的阶段，每个人都要经历的，所以不要紧张。这个期间，只要是镇静安神补钙即可。自己调理好心态，适当锻炼。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据描述情况更年期，主要是心情烦躁，多汗，易怒，月经紊乱等。
建议放松心情，多吃豆类食物，补充钙，适当锻炼增强体质，避免受凉，祝早日康复。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

，更年期的主要症状是月经紊乱，失眠多梦，脾气暴躁，骨质疏松等症状。
注意休息，均衡营养，适当运动，保持心情愉快，建议你口服更年康进行调理，口服钙片，多吃含钙高的食物，祝你早日康复！
以上是对“得了更年期综合征怎么治疗有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶，豆制品，鱼，虾，蟹，芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程可以进一步进行激素水平测定进一步明确诊断，更年期综合症是由于卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降而引起的一系列症状，治疗上以激素替代治疗为主

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

其实正常的生理周期，我个人建议你不要去刻意破坏，这样对身体不但没有帮助，反而打破自然的生理规律，不是可取的。你今年48岁，开始有更年期的表现，这样也是正常的，现在生活压力过大，很多女性朋友都提前的，你注意休息，不用吃药，其实吃药效果不会好的，你这样不是病理的情况，是正常的生理现象。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

对于进入更年期的女性，在生理和心理上面都会有很大的变化，对于生理上的问题具体的表现是绝经，而心理上的问题则是表现在心烦意乱，容易心情失调的等，建议口服药物保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经，同时也可缓解更年期综合症，推迟绝经期的到来，具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用。在专业医师的指导下进行服用，可以缓解更年期综合征的症状。