有哪些效果好的牙齿美白法?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

，可能由于烟渍，油渍，细菌及食物残渣，附着在牙齿上等导致，建议养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，可以用活性酶洁牙粉刷牙。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你可以每半年左右去医院洗下牙，定期去除下牙石，牙菌斑，但达不到美白牙齿的效果，想要美白牙齿可以做冷光美白。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，定期更换牙刷，
以上是对“有哪些效果好的牙齿美白法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

快速美白牙齿方法一：含食醋，家里的食醋，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好。
还可以用下面的方法，刷牙后用柠檬片（，含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

要美白牙齿可以通过洗牙，洗牙基本保持半年一次的频率。严格来说呢，洗牙是从清洁入手的，不产生美白的功效，只是还原牙齿本来的颜色。建议去正规的牙科诊所和医院。洗牙的同时，牙医一般会根据你牙齿的情况给你一些建议，算是做了个小型的牙齿检查。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

牙齿美白可以通过洗牙、冷光美白、牙贴等，但是最重要的是平时掌握正确的刷牙方法，可以采用下巴氏刷牙法，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤来去除牙菌斑，你值得拥有。如果你是个勤快人，有了正确的刷牙方法，再配合小头的能深入到每一颗牙齿的牙刷，也可以获得同样的清洁效果。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

可以通过冷光牙齿美白方法进行牙齿美白，冷光美白主要是将高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。