斑秃患者在平时需要注意些什么

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你说的这种情况，如果确定就是斑秃的话，很可能是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的，有时也并不良的，饮食作息习惯有关。
建议你最好去你们当地的正规医院皮肤科或者专门的皮肤科医院，让专业的医生面诊一下！如果确定就是斑秃的话，可以坚持服用一段时间的药物来治疗！平时不要吃辛辣和鱼虾等刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你说的情况。考虑就是斑秃，多种因素导致的难治性皮肤病。
平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃黑色食品，比如黑芝麻木耳等。放松心情，适当锻炼，注意休息。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你说的情况，目前头部出现斑秃现象，常见于青壮年男性，目前病因不明。
建议你早发现早治疗，去正规医院皮肤科在专科医生指导治疗，平时要注意休息，避免劳累熬夜，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪，避免接触化学物质，加强运动锻炼身体，有些会自愈。
以上是对“斑秃患者在平时需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

1 精神状态不好是患上斑秃脱发症的一个重要原因，因为这是体内阳热上升的重要原因。根据君扬理论，斑秃的原因从根本上是体内阳热过多，阳热上升导致的头顶脱发问题。所以应该从改变精神状态入手，做到天天开心，保持每天好心情。改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。
2 头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。
3 保持大脑充足的能量供应，精神上对头发的损伤，有时可以通过饮食来抵消。比如熬夜的时候对精神的消耗比较大，需要大量的能量。所以如果斑秃患者不得不熬夜，则更应注重补充更多的能量。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
2、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
3、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。
4、斑秃特别是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡，改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况，尽管烫发也是女性爱美的一种方式，但却会大大破坏头发的治疗，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使头发发根大伤元气，.尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠 ，慎重染烫，避免一些化学物质对发丝的伤害。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

斑秃治疗：斑秃多是因为情志抑郁化火、损阴耗血、血虚不能随气荣养皮肤、以致毛孔开张、风邪乘虚而入、风盛血燥、发失所养而导致突然脱落。
　　治疗可以考虑中医科检查治疗，如果是血虚引起，可以服用养血生发胶囊治疗，同时需要注意饮食，避免进食辛辣刺激性饮食，多吃瓜果蔬菜。