斑秃在饮食方面需要注意什么

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

饮食需要注意:1.补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,
　　2.补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃,
　　4.补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品,5.补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,6.避免暴晒,日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护,

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等,建议及时到医院进行治疗,要多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

建议及早到医院进行治疗,斑秃在食疗方面,肝肾不足者,可常吃大枣、黑芝麻、黑豆、黄豆,在食物禁忌方面,斑秃患者一般忌食辛辣,不饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,同时,应该讲究头皮毛发卫生,平时常用手指梳理

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

脱发是一个很常见的现象,随着现在人们的工作压力的增大,和一些慢性的疾病的存在,很多人都出现了早年脱发的情况,有时候两边脱发,有时候是头顶脱发,有的很严重,很影响美观,介绍一下基本的脱发的治疗理念,希望对大家有用,
适当的锻炼的必要性,适当的锻炼增强体质可以预防一些慢性消耗性疾病的产生和发展,有助于健康有助于脱发的治疗和预防,当然脱发的治疗是关键,及时涂抹专业有效的,在选择产品上面,建议你使用纯植物的缮丝源丝沐精华液,这个对脱发的效果是非 常显著的,并且没有副作用,

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

斑秃患者生活一定要规律,保证充足的睡眠,精神情绪要愉悦,实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落,饮食要合理,忌偏食,因为各种食品有各种食品的营养,均衡饮食对头发的正常生长非常重要,我说这些只是对头发的保养而言,已经成为病态的斑秃脱发,单靠保养还是不行的,