我晚上睡眠质量不好,老是做梦

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你好根据你的情况描述，睡眠不好，做梦，第二天醒来很困，眼睛睁不开，初步考虑神经衰弱，建议去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用安神补脑液，谷维素片，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

不是的。是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你现在是出现了睡眠障碍，睡眠障碍一般都是心理上的。
建议你减轻压力，心情放松，养成规律睡眠，睡前不看手机，可以口服安神补脑液，维生素B1和谷维素，慢慢调理就好了。
以上是对“我晚上睡眠质量不好,老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！