失眠,想一个人,焦虑

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

失眠有可能想人引起的，是与忧思多虑有关的，是与情绪不好，肝郁肝气引起的，这种病的治疗是要情绪放松才能好转的，或服疏肝解郁胶囊，加味逍遥丸等进行治疗。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。（1）认知行为治疗（CBT）帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。（2）人际关系治疗（IPT）侧重于解决促成抑郁症

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

心情不好就会身体抵抗力下降，会引起各种疾病，保持心情舒畅才有利于恢复，
不要喝酒对身体影响，也会严重影响肝脏功能，应该减轻压力，做心理疏导就可以，
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