哪些方法能治好抑郁症?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

从心理问题的反馈来看，目前存在抑郁的情绪和消极的心态，建议你积极的去调整，避免生活压力过大，及时的减压和放松，主动的倾诉和释放，当你遇到烦恼的时候，可以把自己的烦恼讲给自己身边亲近的人听一听，表达的过程也是一个宣泄的过程，祝你健康快乐。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

和你目前的情况来看，还是要看看具体的情况啊。
一般情况下，建议就医查看具体的抑郁症的程度，可以口服药物配合心理疏导等治疗的。一般药物的治疗需要长期的服用，自己也要重新认识，多运动，多和家人沟通，早点走出来的。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

治疗抑郁可以通过替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但是单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
以上是对“哪些方法能治好抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

目前， 抑郁患者除了药物疗法外，可以选择运动疗法，因为不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

抑郁症治疗可分为三个阶段：以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失；以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复，约需4～9个月，如未完全恢复，病情易反复；防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。