适合脊柱侧弯患者的锻炼方法有哪些

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你说的情况，出现这种症状考虑就是长期过度劳累，姿势不好有关系的。
建议一定要保持平常心，可以去医院检查一下，在医生的指导下做一下矫正治疗，平时注意保持良好姿势就可以的。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的描考虑述患有腰部软组织损伤，与长期干重体力活，弯腰不当有关系。
建议是注意休息，不要劳累。可疼痛科行按摩和针灸治疗，在临床医生的指导下，可作适当的康复运动，仅供参考。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您在医院诊断为脊柱侧弯，一般超过二十度之后就有必要进行矫正，患者采用自我矫正法可以有效的改善症状，但是疗程一般是比较长的，不会在较短的时间收到明显的效果。
同时患者在平时也要积极配合矫正的过程，坐立时都要尽量保持身体直立，特别是后背，不能弯着或者向前倾斜，也不要趴在桌子上睡觉，并且要多补充一些钙元素等营养，长期的坚持可以起到一定的辅助作用。
以上是对“适合脊柱侧弯患者的锻炼方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

脊柱侧弯是脊柱两边软组织力量不平衡引起的。 可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引等方法治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。可以使用中药来进行调理，但是呢在治疗的时候我们要根据不同病情、和病人不同的体质，采用不同的药物、药量。要根据不同的病情来进行治疗。中药治疗的同时最好还能同时进行锻炼身体。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

患者要知道对于脊柱侧弯的纠正治疗，可以使用推拿的方法，这样可以加速局部血液循环，增加血管的通透性，会保持健侧肌肉张力，以达到扶正固本的目的。主要的还是患者在平时要多加的注意，养成好的生活习惯。患者要知道脊柱的弯曲会导致双侧肌力的不平衡，会诱发肌肉疲劳，腰痛，脊柱退变等现象。也不是所有脊柱侧弯都必须要手术治疗，在患者情况不是很严重的情况下最好还是不要进行手术治疗。保守治疗就行了。

彭含迪主治医师 普通内科

脊柱侧弯对人体有三方面的影响：1,会造成脊柱的肌肉,韧带和椎间盘劳损,过早地发生老化,会导致腰椎痛.2,脊柱包括椎管,椎管中有脊髓和神经,脊柱严重侧凸时会造成脊髓和神经根的损伤,严重的损伤还会造成双下肢的瘫痪.3,由于肋骨和胸廓的畸形会造成心肺功能的障碍,严重的会导致心肺功能的衰竭.因此一定要积极治疗.脊柱侧弯角度小于20度应该进行密切观察,加强锻炼如引体向上,游泳等.对于畸形角度在20度-40度之间的患者最有效的治疗方法是支具疗法,如果脊柱侧弯超过了40度就应该进行手术治疗.