抑郁性神经症怎么样疗养?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

这个病因你自己都说出来了，一般焦虑抑郁都是外部压力大，又与人缺乏交流沟通引起
建议你多交朋友，多与人交流沟通，多参加集体活动，多做自己感兴趣的事，慢慢就好了。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这种情况主要是心情不好，导致的压抑，不一定就是抑郁症，可以进行自我调理，有可能自行恢复正常。
平时要放松心情，不要精神紧张，不要有压力感，听听音乐，如果不能恢复的话，可以到医院进行治疗，目前的情况不是抑郁症。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

，考虑应该是和你的心情有关，不像是什么病，一个人有一个人的性格，不必担心受怕。建议你可以口服点舒肝解郁胶囊，用点营养神经的药物谷维素，维生素B族等治疗，祝你早日好转
以上是对“抑郁性神经症怎样疗养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

抑郁性神经症是由社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑，躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响，是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑，躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，而无明显的运动性抑郁或精神病性症状，生活能力不受严重影响，本症国际上通称为“心境恶劣”。抑郁性神经官能症(神经症)患者要建立自信心，克服自卑的心理，勇敢的面对此病，依据自身的病症选择合适的疗法，作为家长的或者朋友的，要积极鼓舞患者参加体育锻炼，可以有效缓解病情。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

治疗原则与其他神经症相同，以心理疗法与药物治疗相结合。
1、心理治疗 引导患者谈出致病因素，内心的苦闷。向患者解释所患者疾病并非精神病，消除患者的焦虑。同时要作亲属的工作，与医生合作共同鼓励患者建立正确的认识，去应付所遇到的心理社会因素与危机。
2、药物治疗 主要有抗抑郁剂，用量不宜过大。一般用三环类抗抑郁剂，如阿米替林和多虑平，阿米替林每天50～100mg，多虑平每晚睡前50mg。用药宜注意因人而异，如剂量不足可逐渐增加剂量。
有时也可用苯二氮卓类如安定每天5～15mg，或阿普唑仑0、4mg，每天3次。该药既有抗焦虑作用又有抗抑郁效应。安定睡前5mg，或舒乐安定每晚2mg等，往往睡眠好转后则情绪也容易改善。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

抑郁性神经官能症的治疗
替换性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁性神经官能症，可以使用替换性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草苭、推拿、放松疗法、香料推拿疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替换性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
反射疗法：反射疗法是由实在施者对抑郁性神经官能症患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者以为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。