病情描述:小儿食积,还有些便秘,不吃药就便秘,怎样才能改善?
这个是消化不良的现象,一般伴大便,屁很臭的现象。
建议清淡饮食,多吃水果,如香蕉苹果,多喝开水,可以给宝宝腹部按摩,促进消化和排便,可以吃凉性的食物,如蜂蜜水。
孩子有了食积、便秘的症状,可能是进食含膳食纤维食物太少、肠道菌群失调、运动量过少等原因引起的。应该先从饮食上进行调节,吃清淡一点,可以多吃香蕉、绿叶蔬菜、红薯等,必要的时候补充肠道益生菌。
2014-06-19这种情况大部分与饮食习惯有关系。粗纤维类可以促进胃肠的蠕动。便秘主要与胃肠排空延迟,大量的水分被吸收,而引起的。含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;海藻类:海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。多活动,多喝水。.如果经过饮食调理效果不好的,尽快就医。
2014-06-19