痛经怎样缓解疼痛?!

胡书香

痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片，经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃 得过饱，避 免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

陈铁琳

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.建议平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.dgt