黑眼圈怎么消除效果最好

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

黑眼圈多与睡眠不好有关，建议你注意休息，保持充足睡眠，多喝水，平时可以适当试用修复黑眼圈的面膜，希望能够帮助到你。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

，大多数的黑眼圈都是因为眼部微循环不畅导致的，要保持充足的睡眠哦。
建议您可以用冷敷的办法看看会有所改善哦，最重要的是您要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，经常熬夜会加重黑眼圈的

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

由于长时间的熬夜，眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，形成黑眼圈。
建议你去除不良习惯，祛除导致的诱因，多注意休息，可以消除黑眼圈。
以上是对“黑眼圈怎么消除效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。8,土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

去黑眼圈用什么比较好黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。　　建议从下面几点来祛除黑眼圈：冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

如果你的父母或者直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈，那么你从他们身上继承黑眼圈的可能性也很大，这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉，一般是青灰色的黑眼圈。天生的黑眼圈没有任何护理和保养品可以去除，可以通过微整形手术治疗加以改善，根除黑眼圈在现在的美容界还是个难题。专业的眼霜在调理黑眼袋和去除黑眼圈方面，效果十分显著。食物疗法，可以咨询专业的营养师配备一些增强眼部营养的食物来调理在日常的生活中可以加大对眼部的预防：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼袋浮肿程度。