怎么去除黑眼圈效果最好

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑应该是黑眼圈引起的症状。
建议你可以去医院检查一下，可以用一些眼贴眼霜，也可以用激光点掉的，祝您健康。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

黑眼圈是肾气亏损.肾水不足的表现，与长期的熬夜劳累，生活没有规律有关。
黑眼圈是不能取出来的，生活规律.避免熬夜，保证充足的睡眠，坚持适度的运动，慢慢地就好了。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据你的情况分析，黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液不循环引起的
黑眼圈常用的一种方法,使用时先把眼霜擦在眼部四周,然后用双手轻轻的按摩,停留几分钟,再轻轻移至眼角处,回来按压,加快肌肤血液的循环，也可以用土豆切成片敷眼，还有青瓜切成片敷眼可以去掉黑眼圈可以试试看看
以上是对“怎么去除黑眼圈效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议动作解决，冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。注意！热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；2.多吃富含铁的的食物，促进造血；3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收；4.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

黑眼圈去除首先可以使用冷热毛巾交替敷眼，在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟左右就可以让黑眼圈淡化一些。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
而且还可以用黄瓜补水眼膜，黄瓜眼膜能够使得皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱，然后取出冰袋放在眼睛上部十分钟左右即可。
此外，要想去除黑眼圈还要多做眼部按摩，睡前喝水也要适量，容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
所以，出现黑眼圈后应该及时地去修复，以免给肤质造成更严重的伤害。如果黑色素在眼睛里沉积过久，时间过长的话那将很难排除，这时候就要选择专业而有效的去黑眼圈产品选对产品也是很重要的。