这几年整天头昏昏沉沉

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据描述，这种情况考虑存在神经衰弱，建议保证良好的睡眠，可以养成良好的睡眠习惯，按时起床，联合应用调节神经的药物治疗，适当的社会活动，多参加体育运动也是有效的！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

像你这种情况，建议你口服养血清脑颗粒，一次一包，一天三次，服用一段时间之后看症状有没有好转，如果服药之后症状不能缓解，建议到医院去看神经内科医生，行头颅磁共振等相关检查，进一步明确病因以及针对病因治疗。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

您这个情况要考虑贫血或者颈椎病的问题导致的，平时有没有颈椎疼的表现呢？
建议您抽血化验下血常规，然后拍个颈椎的片子看一下，看有没有什么问题，饮食忌辛辣油腻的食物。
以上是对“这几年整天头昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

考虑阳气不足的表现，最好去医院检查一下。
建议去医院就诊，根据舌苔脉象开些中药调理一下，适当锻炼身体，避免受凉，希望我的建议对你有所帮助。