针对黑眼圈的缓解措施有什么?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

黑眼圈最重要的原因就是睡眠不足，用眼过度疲劳引起的，所以眼霜一般作用不带大，建议你不要长期对着电脑工作，注意调整休息，你觉得你没熬夜，其实人没有进入深度睡眠状态，就是熬夜，所以建议你10点之前进入睡眠，

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

针对黑眼圈的缓解措施，最主要是不能熬夜，不要对着电脑或者是电子产品，呆的时间太长。
当然一定要注意休息，您可以采取用黄瓜或者是其他的护眼产品，对眼圈做修复。最主要的还是注意多休息，可以吃点维生素e。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

建议使用冷敷方法，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰立把毛巾对折盖在眼皮上、然后把冰块放在上面用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉、也有消肿镇静作用。
另外，平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。
以上是对“针对黑眼圈的缓解措施有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

1、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果、涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩、舒缓黑眼圈的侵袭它可以在短时间内补充水份、消除疲劳、快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。
2、闲时多做些眼保健操、多按摩眼睛周边穴位、增加其血液循环加速、以达到眼部周围血细胞活跃、对黑眼圈的减淡也有好处。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

平日里生活习惯的影响：熬夜、抽烟、吃刺激性食物、身体差都会引致黑眼圈，所以要改善生活作息与均衡饮食之外，保证睡眠。
除此之外，化妆品的残留也会造成色素沉淀，产生黑眼圈。对于这种情况祛黑眼圈的方法每晚必须彻底地洁面。