病情描述:身体倒是没有什么大的不适感,就是有时候抵触和别人接触,自己不爱出门,有点自闭,还特别爱发火,没有耐心容易焦虑紧张怎么办呢
嗯请问你现在,嗯除了这些症状以外,还有没有月经方面的改变,月经量多不多,月经是否规律?如果你月经也不正常,你这说明是内分泌的问题,需要查一下性激素六项甲状腺功能,卵巢早衰甲减甲亢,都会出现你这些问题
2018-11-06你这样的问题容易焦虑紧张应和气血虚,神经性的异常,运化失衡有关系的。注意饮食的保养比较好的
应注意合理的休息保养气血,多吃蔬菜水果,积极调养心情。保证睡眠,可以看看心理医生比较好的。注意养成好的生活的习惯
女性27岁,容易焦虑发火,这与个人的体质有关,建议你到医院中医科就诊。
判断一下自己的体质,是否是阴虚火旺型的体质。及时的滋阴降火调理一下。平时注意保持大小便通畅,多喝水,会有改善。
以上是对“容易焦虑紧张怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,保持顺其自然的态度,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可申请家庭心理医生的帮助。