第一次很怕疼,很紧张

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这个情况应该是一个性心理障碍的临床表现，需要到大医院就诊，
建议患者到当地的三甲医院的心理治疗科就诊，使用心理治疗，同时接受性生活教育，结合使用适当的麻醉剂帮助。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您所描述的情况，建议您放松心情，多与老公聊天，沟通，您的疼痛是正常情况，一定要放松，这都是每个人必经力的，如果您爱您的老公会为他坚强起来的

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你描述的情况，是由于第一次的不良体验，给你造成了心理阴影。
通常女性在第一次性生活以后，处女膜发生破裂。处女膜破裂产生时的疼痛是较为明显的。以后就会有所好转，应尽量减轻紧张心理。
以上是对“第一次很怕疼，很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！