怎么样做才能使牙齿美白

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

牙齿美白可以洗牙，不过要看牙齿情况，牙质不好的不适合洗牙。
可以用美白牙膏，早晚按时刷牙了，吃完东西及时漱口，平时不吸烟了，多吃对牙齿好的食物了。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你的牙齿比较黄而且黑，你需要到口腔科做洁治和美白，平时饮食要注意不要吃色素过重的食物，平时注意口腔卫生，每日做正确的刷牙。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

，牙齿表面堆积的食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等不注意口腔卫生可能造成牙齿发黄。
根据你目前的症状，建议你听取口腔大夫的建议，根据具体情况选择不同的美白方法。
以上是对“怎样做才能使牙齿美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

注意口腔的清洁卫生，在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。白醋美白法，刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋，大约一到三分钟后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿，不过不能够经常使用，因为它会让牙齿有点酸麻的感觉，一般两个月做一次就足够了。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

尽量少吃带色素的食物，想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原 因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

酵母粉美白牙齿，除了用白醋去除牙齿的发黄感外，我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉，然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推荐。注意选择合适的牙刷，为自己挑选适合的牙刷非常重要，而且它也是能够帮助你更加彻底地对牙齿进行清洁。不同的刷的锯齿密度、凹凸的程度都是不一样的，你必须要根据自身的牙齿结构挑选最合适的那款。另外定期更换牙刷也是必须的哦。