患上了精神衰弱怎么治疗

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。活好当下。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

神经衰弱主要和劳累压力过大，失眠等各种情况有很大的关系。
所以拥有一个良好的生活规律，避免熬夜，避免压力过大，将自己调整到一个比较好的状态，是治疗神经衰弱的关键
以上是对“患上了精神衰弱怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你所描述的情况分析导致神经衰弱的原因可能是与你平时压力过大，休息不好，思虑过多等造成的。
建议你首先注意多休息，避免想太多的事情了，平时放松心情，治疗建议你可以服用神经衰弱丸，安神补脑液调理看看效果。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

神经衰弱症是以精神和身体功能衰弱症为主，精神易兴奋，脑力易疲劳常伴有紧张烦恼，紧张性头疼已及睡眠障碍。
神经衰弱症的主要治疗方法是，病因治疗，心理治疗和理疗，建议你及早去医院，在医生的指导下进行治疗。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

每位患者的体质与病情不同，所以治疗也不一样，所以产生的效果也不一样。患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。杜绝发作，就可以达到临床治愈。
情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！