病情描述:我小学练过足球,腿部比较粗,下半身都粗,上半身由于练肌肉所以有腹肌和胸肌,身高一米六七,多打篮球,多吃高钙食物能长到185么
根据你描述的情况,15岁1米六七,男孩的青春期要到二十岁左右,身高会在青春期完成发育,所以不要着急还会长的。
建议你平时多参加体育活动,多吃营养丰富的食物,如,牛肉,鱼,蛋类,奶类,多补充含钙的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡。
15岁男生还有长高的空间,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,特别是摸高,悬垂,跳高,跳远,打篮球等有利于伸展的运动。
你的个子能长多高,受很多因素影响。其中有遗传,营养,
还有锻炼,环境等。其中遗传和营养占很重要因素。不过你加强营养和加强锻炼,肯定对身高有好处。
以上是对“我小学练过足球,腿部比较粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!