得了失眠抑郁怎么办?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练促进睡眠。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

看你的描述，你妹妹是性格内向，有轻微的抑郁。
建议多带她出去玩，多与朋友沟通，不要总闷在家里，睡眠不好，可以吃点安神补脑液调节一下。
以上是对“得了失眠抑郁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

首先心理治疗可以改变她对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。