得了抑郁失眠该怎么办

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

从目前临床表现来看，抑郁症是精神科zs率最高的疾病。抑郁症发病率很高.失眠抑郁患者除了日常的药物及心理治疗以外，建议失眠抑郁患者可以适当的使用一些安眠药来帮忙自己晚上的睡眠的，平常西药、中药、针灸治疗配合起来.平常多接触一些外界的东西，让自己开心起来！
以上是对“得了抑郁失眠该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现zs念头和行为
抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

工作压力很大，引起抑郁，从而引起的失眠！
首先是放松了思想，还充实了生活，也充实了内心。之后记得锻炼身体，这样慢慢会好的，记得还要找到失眠的原因。