头发干枯适合剪短发吗?

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

头发干枯是可以剪短发的，剪短发更利于头发的保养。
建议选择保湿补水性质的洗发水，避免烫染，不要使用吹风机。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯；营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒,阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害, 如染发,烫发,热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害,如贫血,低钾.
保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

要是头发干枯，这是不适合留长发的，最好还是剪成短发比较好。
同时头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,