病情描述:大腿就是抽筋,筋儿收缩疼得要命,有人说缺钙引起的,我觉的不是,钙片吃得不少一直不见效,有没有其他说法,请求指导。!
大腿抽筋多数都是由于缺钙所引起。口服钙片不好使,有可能是钙剂不足。
你在服用钙片的同时,应该口服维生素d可以促进钙的吸收。平时需要注意休息,不要过于劳累。保持心情舒畅。可以多喝大骨头汤。或者吃一些含钙高的食物。晚上可以用温水泡脚。
根据所述情况,腿部抽筋是由于冷刺激后引起的挛缩!
建议平时多增强锻练,多做伸展运动,多按摩大腿局部。注意保暖,也可以局部多热敷!
以上是对“大腿就是抽筋,筋儿收缩疼得要命”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前这种情况建议还是到医院去抽血化验一下,看看是否是缺钙的原因导致的。
平时的话也要进行活动的,适当的散步,多晒一下太阳,目前的话建议还是要抽血化验,确定之后可以进行补钙。
可能缺钙,每天多吃补钙的食物,坚持锻炼身体了,营养均衡了。
每天可跑步,瑜伽,多活动了,按时吃饭了,严重的话去医院检查治疗了,避免压力过大。