得了痤疮应该在日常生活中注意些什么

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

暗疮(俗名粉刺,青春痘),医学上统称为痤疮,是青春期常见的慢性毛孔发炎皮肤病.并不影响健康，但因影响面容美丽，往往使青少年十分苦恼.痤疮的治疗首先要能根据病因而进行针对性的治疗，然后还需要你本人的配合，因为痤疮的诱因比较多，比如：内分泌失调、皮肤清洁不干净、饮食过于刺激、抽烟、喝酒、毛孔堵塞、精神压力过大、熬夜、经常面对电脑等。所以在配合治疗的同时，也需要你自己相对的注意一些生活习惯。这样才能算是有效的治疗痤疮！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

痤疮，由于激素分泌旺盛或脏腑的功能失调，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹或脓疱。患者平时需要注意休息，比劳累，熬夜，注意面部清洁常用温水洗脸，不要用油脂类的化妆品。注意清淡饮食，禁食高脂肪、海产品等，适当多吃富含维生素C的蔬菜水果等。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据您的描述，痤疮主要是由于内分泌代谢紊乱所引起的脂溢性的疾病，青春期多见。
像您的这种情况，建议您首先要注意饮食，少食用辛辣生冷生硬等刺激性食物，另外就是保持面部的卫生，必要时可以考虑用中药进行调理。
以上是对“得了痤疮应该在日常生活中注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
建议：每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮，以免留下瘢痕。在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃辛辣刺激性食品。保持大小便通畅。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意防晒。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面：（1）内分泌因素：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。（2）遗传因素：痤疮存在一定的遗传性，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加外因。（1）饮食不当：平时喜欢吃辣的、油炸。如巧克力、烧烤，串串，火锅，都会长痤疮的。（2）生活不好：长时间熬夜，老是坐在电脑旁边，下班盯着手机看。（3）消化不好：如：便秘、、胃酸过多、溃疡等。会使人身体、废物排不出去。（4）有痤疮要勤洗脸：平时用温水进行洗脸，早、晚两次，洗完后可以抹点玉肌膏在痤疮处，用一个多月就可以了

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

痤疮或称痘痘，与内分泌失调，平时生活方式有关，因此脸上或其它部位长了痤疮，首先要条理好自己的生活方式，饮食是一方面，但是还要从情绪，生活方式等多方面入手多吃青菜水果，多喝水，油炸的东西不吃或少吃。其次，不要熬夜，饮食要清淡点，多喝水，勤洗脸，换洗衣服，另外心情要愉快，放松减少压力。