记忆力下降,睡眠不好

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

长期睡眠不好，也会影响记忆力的，你可能是睡眠障碍有关系的，先调理下睡眠吧
建议你放松思想，适当吃些安神补脑液调一调，多吃些核桃、动物内脏、红糖、牛奶、鱼等健脑食物

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

记忆力减退，反应迟钝，考虑你的生活压力过大，而导致的睡眠不足引起的
这种情况我建议你放松心情，缓解压力，顺其自然。努力做到自己想做到的
以上是对“记忆力下降，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为您解答问题。你之前，一切都是正常的，那么最近出现这样的症状，要考虑是卵巢功能下降，接近更年期提前出现了更年期症状，可以服用坤泰胶囊，和六味地黄丸来缓解这些症状

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

从你述说的情况，分析；
对于“记忆力下降，睡眠不好，焦虑‘考虑是脑部长期供血不足导致。
出现这样的问题，建议可以选择服用补气血与调理睡眠的药，如当归补血糖浆，复方阿胶浆，五味子糖浆，与酸枣仁颗粒。都可调理。