老是睡眠不好,记忆力下降

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

睡眠不好的人最初都有一个始动因素。如果找到这个原因就能从根本解决问题。如果工作太累建议休息一段时间调整一下,记忆减退有可能是注意力不集中容易走神造成的