吃什么水果或蔬菜能减肥

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

如果光靠饮食减肥的话，那么吃的东西比较营养合理，水果主要是含有丰富的维生素和水分，蔬菜中很多纤维，你每天要设计一个食谱，合理的搭配适当的脂肪也是要补充的。