经常便秘,吃的不多也觉得肚子很胀

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

便秘还是需要饮食调整，多吃新鲜蔬菜，水果，高纤维素食物，多喝水，多运动，促进排便，如果便秘严重需要去医院做个肠镜除外结肠冗长yu

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你的腹胀可能是由于肠功能紊乱或者胃肠炎引起的，可能与饮食不规律有关系。
这是应该规律饮食，避免辛辣刺激食物的，可以配合吗丁啉或者莫沙必利片等药物进行治疗的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你提供的信息，请问多少天解1次大便，饮食怎样，有没有挑食，有没有使用药物治疗。
便秘是可以通过药物调整的，可以是中药，西药也是可以的，但是生活方式和习惯很重要，需要重视。
以上是对“经常便秘，吃的不多也觉得肚子很胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

经常便秘腹胀，消化吸收不好，最好去医院检查一下，确定是什么问题？
如果是单纯胃肠功能紊乱，可以适当服用肠清茶或者排毒养颜胶囊，想试试中药最好去看过中医